Consilierea psihologica este interventia psihologica care se adreseaza individual, familiei, cuplului sau unui grup avand ca si scop:

- evaluarea psihologica clinica sau de psihodiagnostic clinic si pentru remiterea starii de sanatate si prevenirea patologiei,

Consilierea psihologica este interventia psihologica cu scopul optimizarii, dezvoltarii personale si autocunoasterii sau cu scopul de a preveni si de a remite problemele emotionale, de comportament si cognitive.

Consilierea psihologica se adreseaza persoanelor aflate in situatii de criza, in situatii de impas sau de blocaj in ceea ce priveste rezolvarea unor situatii din viata personala sau profesionala prin gasirea de resurse, de gasire a unor solutii legate de problemele cu care se confrunta in prezent, de o diminuare a comportamentelor problematice, de un mai bun contact si o mai buna adaptare la mediul extern.

Consilierea psihologica tinteste problemele concrete cu care se confrunta o persoana si presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie, insa se asociaza cu aceasta din urma prin faptul ca se adreseaza prevenirii aparitiei tulburarilor psihologice.

In cadrul sedintelor de consiliere psihologica regula confidentialitatii este una din regulile de baza ale cadrului terapeutic, iar pacientul se poate a lasa sa vorbeasca despre problemele si dificultatile emotionale ori a dificultatilor si blocajelor cu care vine in terapie, deci poate avea acces la libera exprimare pentru a investiga si a elabora situatia grea sau dificilia prin care trece. Pacientul va gasi o persoana care il asculta si care il sustine in acest demers pentru recupera parti pierdute si a-si recapata forte lasate in urma sau in stadii pasive pentru a inainta mai usor in propria experienta de viata.

Spre deosebire de consilierea psihologica, psihoterapia individuala presupune un demers terapeutic de o mai lunga durata de timp si se adreseaza acelor persoane care doresc sa se cunoasca mai bine, sa inteleaga de ce se comporta intr-un anumit fel, de ce fac sau nu fac anumite alegeri si o multitudine de palete care, in durata mai lunga de timp a procesului de terapie, pot sonda si pot face legaturi intre a de unde si de ce acuma

Consilierea psihologica de orientare psihodinamica investigheaza acea parte ascunsa a psihicului si porneste de la premisa ca fiecare persoana actioneza, decide si traieste pe baza a ceea ce nu se vede si e ascuns, adica pe baza motivatiilor inconstiente depozitate in inconstientul psihicului persoanei, inconstient care este vazut ca un rezervor care aduna toate impresiile, toate experientele de viata, toate amintirile uitate si refulate. Tot ceea ce este ca si rezervor al psihcului modeleaza personalitatea individului de-a lungul vietii, iar deconstructia si reconstructia bagajului de viata poate duce la recunoasterea surselor care face ca individul sa se comporte, sa gandeasca sau sa actioneze intr-un fel si posibilitatea de la le schimba, Asocierea libera, decodarea viselor si interpretarea terapeutului sunt unele dintre tehnicile terapiei psihodinamice.